L a s   A g u a s   A b i e r t a s

Se dice, aplicando la frase al atlestismo, que los fondistas están hechos de una pasta especial, pero esta frase también se debe aplicar a los ultrafondistas de la natación, los que salen al mar a devorar distancias sobrehumanas que van de los 5 km, donde se invierte una hora, aprox, a los 25 km, una interminable agonía de cinco horas.

La larga distancia es una variante de la natación la cual consiste en nadar 5, 10, 15 o 25 km en aguas abiertas, ya sea desde panatanos a mares, ríos, lagos... Los nadadores de larga distancia deben entrenarse duro, no tansolo físicamente sino psicológicamente para poder aguantar los largos y interminables km de estas pruebas, la orientación y la concentración son las piezas claves.

Las pruebas que forman parte de los Campeonatos del Mundo y de los Campeonatos de Europa son los 5, 10 y 25 km, así como los 25 km no forman parte en la Copa de Europa. En la copa del mundo de aguas abiertas las pruebas son más largas ya que pueden llegar a tener 57 km de recorrido; este es el caso de la prueba de Santa Fe - Coronda (Argentina). Solo dos españoles han formado parte en esta gran competición, Esther Nuñez (3a en el 2004) y David Meca ganador en una ocasión. Las pruebas que van de 5 a 15 km se consideran pruebas de aguas abiertas, asimismo, las pruebas que superan los 15 km se considerán pruebas de maratón.

El ultrafondo tiene sus secretos: saber orientarse, concentrarse, superar oleajes y corrientes... pero no solo eso, la exigencia física es enorme,ya que los codazos, patadas y golpes son constantes; a más a más, en las pruebas cortas hay apenas tiempo para avituallarse, en cambio en los 25 km el nadador ha de avituallarse a menudo para no sufrir deshidratación. A parte de las posibles picaduras de animales como las medusas, los ultrafondistas deben proteger su cuerpo del frío del agua, que puede causarles hipotermia; por eso antes de tirarse al agua el nadador debe cubrir su cuerpo con lanolina y vaselina.

Texto de Elena Martínez
(fuente: el mundo deportivo)

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